E-Book + digitaler 90-Tage-Tracker

Stoppe den Autopilot. Starte deinen 90-Tage-Reset.

Ein klares System für junge Männer, die besser aussehen, strukturierter trainieren, ihre Disziplin stärken und endlich eine echte Richtung für Geld & Skills aufbauen wollen.

29,99 €Einmalzahlung · sofortiger Download
PDF E-Book Excel / Google Sheets Tracker Start-Here Anleitung Keine Abo-Falle
UPGRD90 90-Day Upgrade System Produktvorschau
Das eigentliche Problem

Du brauchst nicht noch mehr Videos. Du brauchst ein System.

Die meisten speichern Tipps über Gym, Looks, Geld und Disziplin — aber setzen nichts konstant um. Genau dafür ist dieses Produkt gebaut.

01

Zu viel Input

Jeden Tag neue Tipps, neue Routinen, neue Side Hustles. Am Ende hast du 100 Ideen, aber keinen klaren Startpunkt.

02

Zu wenig Struktur

Du weißt grob, was du ändern müsstest — aber nicht in welcher Reihenfolge, wie oft und wie du Fortschritt misst.

03

Zu wenig Umsetzung

Motivation hält ein paar Tage. Ein Tracker, Wochenreviews und klare Mindestaufgaben halten länger.

Was du bekommst

Ein 90-Tage-System für Looks, Körper, Money-Richtung und Disziplin.

Das E-Book erklärt dir den Plan. Der Tracker ist dein tägliches Arbeits-Tool. Die Start-Here Anleitung zeigt dir, wie du alles digital nutzt.

  • Looks Upgrade: Haare, Haut, Grooming, Duft, Style und Auftreten.
  • Fitness System: anfängerfreundlicher A/B-Gymplan mit Progression und Alternativen.
  • Money Direction: realistische Skill-Roadmap statt unrealistische Reich-werden-schnell-Versprechen.
  • Discipline Tracker: tägliche Kontrolle über Schlaf, Fokus, Training und Gewohnheiten.
UPGRD90 Dashboard Vorschau
UPGRD90 Gym Tracker Vorschau
Online bearbeiten

PDF lesen. Im Tracker umsetzen.

Du musst nichts ausdrucken. Öffne den Tracker in Excel oder lade ihn in Google Drive hoch und nutze ihn in Google Sheets.

Am Laptop

Ideal für Wochenreviews, Gym-Logs und längere Reflexionen.

Am Handy

Perfekt, um schnell Tageswerte einzutragen und Häkchen zu setzen.

Für wen ist es?

Für junge Männer, die endlich anfangen wollen — ohne unnötige Komplexität.

Passt zu dir, wenn...

  • du dich aktuell planlos oder inkonsequent fühlst
  • du besser aussehen und gepflegter wirken willst
  • du mit Gym anfangen oder endlich strukturierter trainieren willst
  • du eine realistische Richtung für Skills und Geld brauchst

Passt nicht zu dir, wenn...

  • ×du ein „reich in 30 Tagen“-Versprechen suchst
  • ×du keine Lust hast, täglich ehrlich zu tracken
  • ×du erwartest, dass ein PDF dein Leben ohne Umsetzung verändert
  • ×du nach Perfektion suchst statt nach einem funktionierenden Startpunkt
Das komplette Paket

UPGRD90 – 90-Day Upgrade System

Einmal kaufen, sofort downloaden und direkt starten.

90-Day Upgrade E-BookPDF
Digitaler 90-Tage-TrackerExcel / Google Sheets
Start-Here AnleitungPDF
Dashboard, Gym Tracker, Looks Checklist, Weekly Reviewinklusive
29,99 €einmalig

Nach dem Kauf erhältst du direkten Zugriff auf alle Dateien und kannst sofort mit deinem 90-Tage-Reset starten.

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Sofortiger Download über Digistore24 nach erfolgreichem Kauf.

Kein unrealistisches Versprechen. Kein Abo. Kein leeres Motivationsgerede. Nur ein klarer Plan und ein Tracker für echte Umsetzung.
FAQ

Häufige Fragen

Wie nutze ich das Produkt?

Du liest zuerst die Start-Here Anleitung, dann das E-Book. Den Tracker öffnest du in Excel oder Google Sheets und trägst dort täglich deine Werte ein.

Muss ich das ausdrucken?

Nein. Das Produkt ist digital gedacht. Das PDF ist zum Lesen, der Tracker ist zum Bearbeiten.

Ist der Trainingsplan für Anfänger geeignet?

Ja. Der Plan ist bewusst einfach, aber nicht wertlos. Er nutzt eine A/B-Struktur, sinnvolle Übungen, Alternativen und Progression.

Kann ich es am Handy nutzen?

Ja. Besonders der Tracker lässt sich über Google Sheets gut am Handy nutzen. Für das erste Setup ist Laptop oder PC angenehmer.

Bekomme ich sofort Zugriff?

Ja. Nach dem Kauf erhältst du über Digistore24 Zugriff auf das Produktpaket.

Wie erreiche ich den Support?

Bei Fragen zum Download oder zur Nutzung erreichst du den Support unter upgrd90@outlook.com.

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